En algunas ocasiones los sueños nos llevan a mundos creados por nuestra imaginación pero existe una simbología oculta en ellos. Nuestro viaje onírico puede llevarnos a visitar lugares, conocer gente, viajar, volar, reir, llorar hasta incluso soñar con cosas que se relacionan con nuestro cuerpo. Tu cuerpo es tu hogar, y el lugar que ocupa en los sueños es significativo. Continuar leyendo

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Técnicas para antes de dormir Meditación tibetana Cuando te acuestes concéntrate en que deseas de recordar tus sueños. Después enfoca esa intención como si estuvieras situada detrás de tu garganta. Puedes imaginarte una esfera azul resplandeciente en la zona del cuello, e imagina que colocas en el interior de esa órbita azul tu deseo de recordar sueños. Visualiza un rato esta imagen hasta que te duermas. Técnica del agua Bebe la mitad de un vaso lleno de agua antes de acostarte y mientras la bebes, piensa concentradamente: Continuar leyendo

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