Las pesadillas recurrentes si bien nos brindan advertencias de problemas que se deben solucionar, no resultan nada agradables pues dejan una sensación de angustía y temor, por lo que es importante poder controlar las pesadillas. Existen varias medidas y técnicas que uno puede adoptar para evitar tener pesadillas recurrentes, a continuación les presento algunos consejos [...]
Mientras dormimos pasamod por dos estados distintos de sueño. El primer estado es el sueño lento (NREM) Y luego de unos 90 minutos entramos al segundo estado de sueño paradójico (REM). A lo largo de la noche alternamos constantemente entre estos dos estados del sueño. Cuando hablamos de las pesadillas, estas ocurren normalmente durante el [...]
Continuamos con la segunda parte del artículo del Significado de las pesadillas más comunes: Si en la pesadilla se ve desnudo en un lugar público y esto resulta muy incómodo y embarazoso a pesar de que el entorno no parece ni darse cuenta de su situación, es señal de que en alguna faceta de su [...]
El experimentar una pesadilla mietras se duerme puede resultar sumamente angustiante y al despertar lo único que se desea es olvidar ese mal sueño, pero así como los sueños nos dan señales y/o advertencias de nuestro entorno, a través de las pesadillas se puede ayudar a identificar y tratar problemas personales. En muchas ocasiones las [...]
Soñar con una casa puede evocar recuerdos del psado, pero como en todos los sueños para poder entender su significado es necesario analizar de manera más detenida las situaciones en que se desarrolló el sueño asi como los detalles del mismo para poder interpretar su significado. Si sueñas con una puerta, es señal de que [...]
Soñar que se esta volando es muy recurrente en la mayoria de lso sueños de las personas esta ligado a un sentimiento de libertad y satisfación, pero como en todos los sueños para poder entender su significado es necesario analizar de manera más detenida las situaciones en que se desarrolló el sueño asi como los [...]
Soñar con Angeles puede resultar gratificante así como un indicio de una buena señal, pero como en todos los sueños para poder entender su significado es necesario analizar de manera más detenida las situaciones en que se desarrolló el sueño asi como los detalles del mismo para poder interpretar su significado. Por lo general soñar [...]
Nuestros sueños tratan de darnos un mensaje del subconciente, pero no siempre son tan claros como creemos, podemos despertar y sólo recordar un color en particular y no encontrarle ningun sentido, pero en realidad es un mensaje oculto,por lo tanto es muy importante tener en cuenta qué colores denominan en una determinada situación u objeto [...]
En algunas ocasiones los sueños nos llevan a mundos creados por nuestra imaginación pero existe una simbología oculta en ellos. Nuestro viaje onírico puede llevarnos a visitar lugares, conocer gente, viajar, volar, reir, llorar hasta incluso soñar con cosas que se relacionan con nuestro cuerpo. Tu cuerpo es tu hogar, y el lugar que ocupa [...]
Técnicas para antes de dormir Meditación tibetana Cuando te acuestes concéntrate en que deseas de recordar tus sueños. Después enfoca esa intención como si estuvieras situada detrás de tu garganta. Puedes imaginarte una esfera azul resplandeciente en la zona del cuello, e imagina que colocas en el interior de esa órbita azul tu deseo de [...]
Para conocer bien el mundo de los sueños y poder descubrir los mensajes oníricos que nos quiere dar nuestro subconciente, es importante conocer cuales son las fases de los mismos. Los estados y las fase del sueño humano se definen según los patrones característicos que se observan mediante el electroencefalograma (EEG), el electrooculograma (EOG, una [...]
El mundo onírico ha sido objeto de estudio desde tiempos antiguos, buscando un lenguaje de comunicación de la dimensión del sueño. Se suelen tener varios sueños cada noche, pero cabe señalar que sólo se recuerda el último. Clasificación: Sueños fronterizos Estos sueños son aquellos que tenemos momentos antes de perder la consciencia y dormirnos, normalmente [...]
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